NORDIC SUPERFOOD

Ægte skønhed kommer indefra!

Collagentilskud er ubetinget en af de mest populære og trendy måder at pleje kroppen på, herunder hud, hår, negle, led og knogler - indefra. Dog er emnet collagentilskud også ganske kontroversielt: Er fisk en bedre kilde end okseknogler? Hvor meget er nok? Hvad er beviset for effekten? Hvad er afgørende for, at kroppen kan producere collagen? altså virker det overhovedet?

70% af huden og helt op til 80% af kroppens bindevæv består af collagen.

Efter 25 års alderen falder kroppens egen produktion af collagen og et tilskud kompenserer for dette tab og kan hjælpe med at stimulere hud, hår, negle, knogler, led, sener, organer og blodkar.

Det antages, at vi mister collagen med en hastighed på 1,5% om året, hvilket betyder et tab af collagen på op til 30% i en alder af 45 år.

Kan jeg dække mit collagen behov via kosten?

Som sådan kan det meste vi består af, dækkes ind via kosten, både vitaminer, mineraler, fedt og protein - herunder også proteinet collagen (er et peptid) men det kræver, at du spiser de helt rigtige kilder, nok af dem og gerne hver dag.

Vil du have fokus på at have et ekstra højt indhold af collagen i din kost, så skal du spise fødevarer som: gelatine, fond/suppe kogt på skind og knogler af kvæg, fjerkræ eller fisk, muskler/hinder/sener, skind på fjerkræ, det seje lag på stegen lige over fedtlaget, organer/indmad, hakket kød hvor andet end kun det helt skære muskelkød indgår. Flæskesvær, brusk og sener i bøffer består stort set kun af af collagen. Spiser du magert/skært kød og fisk uden skind, så er svært at dække sit behov for collagen og dække for det naturlige tab alle oplever med alderen, i særdeleshed kvinder efter overgangsalderen. Der findes ikke vegetabilske kilder til collagen.

COLLAGEN PREMIUM+ FRA NORDIC SUPERFOOD

100 % marint mikrohydrolyseret kollagen fra norsk, vildtfanget torsk. Collagen Premium+ kan bruges i enhver væske, såsom smoothies, juice, vand, kaffe, te eller grød, mysli, yoghurt eller til bagning.

• Det er videnskabeligt bevist, at Collagen Premium+ øger fugtigheden i huden med 35 % efter 8 ugers brug
• Collagen Premium+ kan hjælpe med at vedligeholde normalt bindevæv
• Collagen Premium+ bidrager til at vedligeholde kroppens egen collagenproduktion og hjælper med at forbedre hudens struktur og modvirke rynker, cellulitis og slap hud
• Collagen mangel medfører ømhed og stivhed i kroppen som viser sig bla. som muskelsmerter og ledproblemer. Huden bliver samtidig mere tynd, uelastisk, rynket og skrøbelig med synlige kapillærer.

Dagligt tilskud af collagen anbefales til alle, uanset køn fra ca. 25 års alderen. Dosis kan opjusteres med alderen og fra 40 år bør dagsdosis ikke være under 5 gram rent collagen. Collagenpulver er ikke det samme som proteinpulver til muskelsupport!

Collagen fra kvæg eller fisk - hvad er mest effektivt? 
Hvad er mest effektivt?

Marint collagen optages op til 1,5 gange mere effektivt og hurtigt i kroppen, og dets biotilgængelighed er bedre end collagen fra ko eller svin. Det skyldes den mindre partikelstørrelse i marint collagen sammenlignet med andre animalske collagenkilder.

Dobbelt så effektivt
En collagenundersøgelse, der målte mængden af aminosyren threonin i bovint og marint collagen, viste, at fiskecollagen indeholdt dobbelt så meget threonin som bovint collagen. Der er også op til 20 gange mere glycin, prolin og hydroxyprolin, som bidrager til hudens struktur, i marint collagen sammenlignet med collagen fra kvæg. 
Threonin bidrager til dannelsen af kreatin og muliggør også en korrekt elastinfunktion. 
Elastin er et protein, der findes i bindevæv og som gør det muligt for hud, sener og ledbånd at genfinde deres form efter stræk eller sammentrækning.

Find din Collagen Premium+ i andre former, der er super nemme at bruge:                                   

• Natural Remedy -  30 x 8 gram (ikke egnet ved forhøjet stofskifte pga. indhold af jod):
  En portionspose 8 g (daglig dosis) indeholder 5g mikrohydraliseret marint collagen fra vildfanget norsk torsk, jod og pulver af blå bær. Et tilskud helt fri for tilsat sukker eller nogen form for tilsætningsstoffer.
  Collagen har i undersøgelser vist, at huden bliver mere fugtig og elastisk, håret bliver stærkere og mere skinnende, og at neglene bliver stærkere og væksten øges.    Natural Remedy giver samtidigt også et dagligt anbefalet indtag af naturligt jod fra alger. 
  Jod bidrager til normal produktion af skjoldbruskkirtelhormoner og til normal skjoldbruskkirtelfunktion. Jod bidrager også til et normalt stofskifte og til at opretholde nervesystemets normale funktion og en normal kognitiv funktion. Reducerer stress og giver et bedre humør da hormonerne reguleres. 
  Natural Remedy er har en frisk smag fra blåbær, aronia og solbær da et brev også indeholder denne BLÅ bærblanding i en mængde svarende til ca. 50 friske bær! Læs mere om denne og andre rene frysetørrede bærpulverblandinger fra Nordic Superfood længere nede i denne artikel. Smager det af fisk eller alger? Nej - Dette nye banebrydende algeprodukt, der har fuldt næringsindhold og effekt, er fremstillet med en unik patenteret teknologi der gør vores alger lugtfri og med en meget diskret smag. Collagenet er smagsneutralt. 
• Collagen Shot - klar til at drikke i en frisk og super velsmagende juice af friske svenske æbler, havtorn og ingefærrod, uden tilsætningsstoffer, uden tilsat sukker! - 1 shot / 40 cl / 40 ml = 2 gram af det rene Premium+ marine collagen.
  Havtorn er  er et gult super sundt bær, der både har hudplejende og sundhedsfremmende egenskaber. Det høje indhold af C-vitamin styrker immunforsvarets normale funktion, øger collagenproduktionen, fremmer cellefornyelsen og modvirker oxidativ stress. Læs også om havtorns unikke indhold af omega 3, 6, 7, og  fedtsyrer længere nede i denne artikel.

VIDSTE DU AT C-VITAMIN ER AFGØRENDE FOR COLLAGENPRODUKTION?        

Et er, om vi optager collagen fra vores kost og/eller kosttilskud men udnytter kroppen det så rent faktisk og fylder op der hvor måske mangler? Mangel på C-vitamin vil forhindre produktion af collagen i kroppen. Vi anbefaler at du udover dit daglige tilskud af collagen også får et dagligt tilskud af Nordic Superfoods bærprodukter!

NORDIC SUPERFOOD BÆR- OG PLANTEPRODUKTER:   

Vælg mellem bær- eller plantepulver og/eller raw juice koncentrat. Disse har alle et højt indhold af naturligt C-vitamin, samt en lang række andre forskellige, vigtige næringstoffer. Her tilbydes kroppen vitaminer og mineraler i den mest letoptagelige form. 

C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion og beskytter cellerne mod oxidativt stress. Bidrager til at reducere træthed, udmattelse og øger jernoptagelsen. Bidrager til normal collagendannelse, som er vigtig for den normale funktion af blodkar, hud, brusk og knoglestruktur.

Man kan vælge et eller flere af disse bær- og/eller planteprodukter, blande dem eller bruge dem på skift.

De er nemme at bygge ind i hverdagen og kan anvendes sammen med din mad/drikke. Giver fornyet energi og et styrket immunforsvar - og de kan deles med HELE familien.

NORDIC SUPERFOOD BÆR- OG PLANTEPULVERE - 1 teske = 100 bær                            Naturlige vitamintilskud i ren frystørret form, helt uden tilsætninger og med alle de oprindelige vitaminer og fibre bevaret. Tag 1 teskefuld (4-5g) om dagen. Velsmagende og sundt pulver, der bruges i smoothies, juice eller vand eller på grød, mysli, yoghurt osv.

• BLUE/BLÅ: BLÅBÆR, ARONIA, & SOLBÆR - rigt på kostfibre, antioxidanter som anthocyanin, C- og E-vitamin, magnesium, mangan, calcium og kalium. Læs mere om kalium længere nede i denne artikel. I de finske Lapplands-skove vokser bærrene i et vildt og uberørt miljø. Kombinationen af de lange, hårde vintre og 24 timers sollys om sommeren fylder bærplanterne med ekstra antioxidanter og vitaminer. Super bærblanding med gavnlig effekt på blodcirkulation, synet, forhøjet blodtryk og forebyggelse af åreforkalkning.
• RED/RØD: TYTTEBÆR, TRANEBÆR & RIBS - rigt på kostfibre, antioxidanter som resveratrol, C-, E- og K-vitamin og mineralerne calcium, magnesium, kalium, mangan og fosfor. Bremser fedtoptagelsen i kroppen, virker imod infektioner eks. i urinveje og bekæmper generel negativ bakterievækst.
• YELLOW/GUL: HAVTORN, HYBEN OG MULTEBÆR - rigt på kostfibre, antioxidanter som C- og E-vitamin og mineralerne calcium, magnesium, kalium, kobber og fedtsyrerne Omega 3, 6, 7 og 9. E-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Omega fedtsyrerne spiller en vigtig rolle for hjernens vækst og udvikling, regulering af blodtryk, nyrefunktion samt inflammatoriske og immunrelaterede reaktioner.
• GREEN/GRØN: BRÆNDENÆLDE, GRØNKÅL & PEBERMYNTE                                          Rigt på kostfibre, protein, klorofyl, antioxidanter som A-, C-, E- vitamin samt K-vitamin og mineralerne magnesium, jern og calcium. I nordisk folkemedicin er brændenælde en af de vigtigste urter, kendt for sin blodrensende, immunforsvarsstyrkende og sundhedsfremmende egenskaber. De blev spist sammen med grønkål, som er den mest næringsrige af alle kålsorter. Her kommer de sammen med pebermynte, som er kendt for at fremme fordøjelsen.

NORDIC SUPERFOOD RAW JUICES - 1 teske = 100 bær 

• BLÅBÆR: KONCENTRAT FRA SVERIGE - Blåbær indeholder høje niveauer af kalium og vitaminerne E, B og K samt høje niveauer af antioxidanten anthocyanin, som har vist sig at
• styrke øjets sundhed, beskytte hjerneceller og forbedre hukommelse, syn og blodcirkulation samt have en gavnlig effekt på forhøjet blodtryk og åreforkalkning. Læs mere om kalium længere nede i denne artikel.
• TYTTEBÆR: KONCENTRAT FRA FINLAND - Tyttebær indeholder store mængder af vitamin C, E og K. Videnskabelige undersøgelser tyder på, at tyttebær hjælper til at bremse fedtoptagelse og indeholder desuden antioxidanten resveratrol, som hjælper mod svamp, bakterier og andre vira i kroppen.
• SOLBÆR: KONCENTRAT FRA SVERIGE - Solbær indeholder vitaminerne A, B3, C og E og har også et højt indhold af flavonoider. Solbær er især rige på C-vitamin, som bidrager til øget collagenproduktion og understøtter dit immunforsvar.
• HAVTORN: KONCENTRAT FRA FINLAND - Havtorn indeholder mange vitaminer, bl.a. A, B1, B2, B12, E og K, samt meget store mængder C-vitamin og omega 3, 6, 7 og 9. Forbedrer slimhinderne, cellefornyelsen og hudens struktur.

9,9 mg C-vitamin i 1 teske Raw Juice:

Hvor meget C-vitamin er der i 1 teske friske havtorn bær vs. Nordic Superfood Havtorn Raw Juice koncentrat? I 1 teske Raw Juice er der 9,9 mg C-vitamin, mens en teske friske havtorn bær giver 1,3 mg C-vitamin. Det betyder, at vores havtorn råsaftkoncentrat er en sand C-vitaminbombe! Og vidste du, at 1 frisk havtorn bær svarer til den samme mængde C-vitamin som 5 appelsiner?

Havtorn er det eneste bær, der indeholder følgende fedtsyrer på en gang omega 3, 6, 7 og 9. Ud over macadamianødder, er havtornbær alene om at indeholde omega 7 i naturlig form. Omega 7 er afgørende for en velfungerende krop og især for cellemembraner, slimhinder og tarme.

Sidste sunde information i denne omgang og flere gode grunde til at huske at vælge det BLÅ bærpulver:

KALIUM (på engelsk potassium) - et vigtigt mineral for kroppen:

Kalium er et grundstof, der indgår i kroppens salte men hvad gør kalium i kroppen?               Kalium bidrager til normal muskelfunktion og nervesystemets normale funktion samt til at opretholde et normalt blodtryk. Kalium er vigtigt for, at kroppens celler kan fungere og kommunikere med hinanden.

Mangel på kalium vil især give nerve-forstyrrelser, muskelsvækkelse og hjerteproblemer. Den hyppigste årsag til et tab af kalium er vanddrivende medicin, men det kan også ske ved diarré og i forbindelse med visse sygdomme. Mangel på magnesium og meget højt indtag af lakrids, kan også øge tabet af kalium.

Nordic Superfood BLÅ bærpulver og BLÅBÆR Raw juice er begge ultrastærke bud på optimale naturlige tilskud af kalium! 1 teske af en af disse indeholder minimum 54,5 mg kalium:
 

Børn, gravide og ammende? Kan de anvende Nordic Super foods? 

JA! hvor collagen dog ikke giver mening til børn, der stadig har en høj naturlig produktion, så er alle bær/plantepulvere og raw juicerne absolut velegnede til alle der spiser almindelig kost. Disse er alle bare MAD, i en ren og koncentreret men 100% naturlig form, som kroppen kan bruge efter behov og man ikke kan overdosere.

Derfor er svaret også helt det samme for gravide og ammende: JA! alle produkterne inkl. collagentilskud er yderst velegnede til gravide og ammende og kunne også være fantastiske til de ældre og/eller småtspisende familiemedlemmer.